今回の内容は私のYouTube（azu channel）で音声としても公開しています。
読むのが苦手な方はこちらをどうぞ(^▽^)/👇
塩風呂に入ると厄が浄化されるだけでなく美容効果もあると聞くけどなぜ？そんな万能塩風呂のやり方や注意点もあれば教えてほしいな。。
塩風呂は色々デトックスできるからおすすめ！
僕も塩風呂に関してツイートしてました👇
- 塩風呂はなぜ浄化効果・美肌効果があるのかわかる
- 塩風呂での浄化のやり方や注意点がわかる
パッと読むための目次
塩風呂はなぜ浄化効果があるのか
塩には悪い物を吸収する力がある
塩には古来から浄化や厄払いに使われており、ネガティブなエネルギーを吸収し近寄せない力があると言われています。
我が家では神棚や玄関に盛り塩をしてるワ！
そういえば飲食店の入り口にも盛り塩しているの見たことあるわね～
塩風呂に清酒を入れたらさらに浄化力アップ
塩=深い浄化・酒=表面の浄化
塩には溜まりきった「心の深いネガティブを吸収」する効果があり、酒は「生まれたてのネガティブを吸収+払いのける」バリア的な効果があります。
思いっきり落ち込んでいる時・どうしてもモヤモヤがとれないときは週１ペースでやってみるのがおすすめ♪
塩風呂は浄化効果だけじゃない！美容効果も沢山ある✨
【ツルッと美容】塩風呂浄化でデトックス
毛穴が開き詰まった汚れが落ちる✨
塩風呂には血行促進効果があります。その為、毛穴が開き詰まった皮脂汚れが「どっしり」落ちます。
塩風呂に入って湯船をみると、いつも以上に皮脂汚れが見えてくるわよ💛
【潤い美肌】塩風呂浄化で肌プルプル💛
代謝が良くなり保湿力アップ
塩風呂に浸かると体が温まり代謝か良くなります。また古い角質を軟化させ落とす力もあるので、肌サイクルが良くなり保湿力が上がります。
毛穴の汚れが落ちて、ピーリング効果もあるのね✨普通に実用的で魅力的💛
【安眠美容】塩風呂浄化で血行促進💛
「体がポカポカ」湯冷めしにくく安眠できる
塩風呂は血行促進効果があるので、冷えの緩和につながり夜ぐっすり眠れるようになります。
塩風呂後はずっと手足の先までジンジンポカポカしてるので、寝るときとても気持ちよく眠れますわよ💛
【身体美容】塩風呂浄化でコリ解消💛
血行促進で痛み・コリ改善ができる
塩風呂に入ると血液循環が良くなるため、体が温まり筋肉の緊張もほぐれます。そのため筋肉の緊張によるコリ・痛み改善につながります。
週に2～3回定期的に塩風呂に入ると身体が軽くなって、天使ちゃんになるわよんっ💛
塩風呂浄化のやり方
塩風呂浄化で使用する塩は？
天然塩を使用する
天然塩は添加物が一切入っておらず、太陽のポジティブなエネルギーも入っているので塩風呂浄化には必須です。
食卓塩は科学的に精製されてるので塩風呂浄化には不向き！使うんだったら海水で作られた天然塩が一番良いよ✨
塩風呂浄化の適切温度は？
38度～40度のちょっとぬるめ良い
塩風呂には身体を温めてくれる効果があります。そのため熱いお湯ではなく「ぬるめのお湯」の方がリラックスしやすくスッキリします。
ぬるめのお湯でも塩風呂にするとすぐに汗が出てくるよ💦熱くすると身体に負担がかかるからやめようね✨
塩風呂浄化の塩の量は？
最初は一つかみから
肌が弱い人・初めてで少し不安な人は少量からでも良いです。慣れてきたら100ｇ以上を目安にしましょう。
肌に炎症とかあるとピリピリしてくるからね。。そういう時は無理せずに少量にしようね(o^―^o)ﾆｺ
塩風呂浄化の最適時間は？
入浴時間は10分～20分がオススメ
塩風呂は体が温まりやすく、汗もたくさん出てきます。そのため、長時間の入浴は身体に負担をかけてしまうので10分～20分程度にすることをおすすめします。
気合を入れすぎると無理をしてしまうと、ストレスになって塩風呂浄化の意味がなくなるよ。。適度にしようね♪
塩風呂浄化後のケア方法は？
シャワーでしっかり洗い流す
身体に塩分が付いたままだと、肌トラブルの原因になる可能性があります。入浴後はしっかりシャワーで洗い流しましょう。
塩風呂浄化後は水分補給もきちんとしましょう！
塩風呂浄化の注意点
塩風呂浄化をする前にいくつか注意点もあります。知らないで行うと色々トラブルの原因になるので頭に入れておきましょう。
- 残り湯で洗濯をしない事
- ケガがある場合は控える事
- 塩風呂後の浴槽はしっかり掃除をする事
- 追い炊きは配管が錆びる原因になるのでしない事
塩風呂浄化を家族でする場合
状態が悪い人は塩多めで一番最後
基本的にはお湯を変えなくても大丈夫ですが、状態が悪い人は残り湯に邪気がた溜まりやすいので入浴は一番最後にしましょう。また入浴する際は塩を多めに入れ、清酒を入れると浄化力が上がります。
塩風呂浄化のまとめ
今回は塩風呂の浄化効果について紹介し、塩風呂の作り方から注意点までまとめてみました。
塩風呂には身体についた厄をデトックスし心を浄化する効果がます。また身体を温めるの作用もあるので、美容効果やコリ改善にもつながります。
塩風呂浄化で心も身体も美しくなって、開運体質を手に入れちゃいましょう✨✨
最後まで読んで頂き、ありがとうございました✨
またね👋👋
